Наконец-то рассчитана безопасная для организма доза алкоголя

Исследования выявили, что употребление алкоголя в умеренных количествах не несет вреда для сердца и сосудов.            





Исследование инициировал Британский фонд сердечных заболеваний, сотрудники которого выяснили допустимую дозу алкоголя, которая не приносит вреда здоровью человека. Максимальное количество, которое можно употреблять без ущерба здоровью, ровняется 100 граммам чистого спирта в неделю. Это примерно 5 кружек пива (крепостью 4%) или чуть больше бутылки вина (крепостью 13%). Превышение этих значений в 2 раза ведет к уменьшению продолжительности жизни на 1-2 года. Таким образом, необязательно полностью отказываться от алкогольных напитков, просто нужно контролировать количество горячительного, которое вы потребляете.    
В масштабное исследование были вовлечены 600 тысяч человек из 19 стран мира, сообщает РИА Новости.