Психологи обнаружили опасность соцсетей для здоровья

Оказывается, что активные пользователи таких сетей как Facebook и Instagram ежедневно подвергают свое здоровье неоправданному риску.                                    





Сотрудники Пенсильванского университета в США провели любопытное исследование о влиянии соцсетей на психологическое состояние людей, которые подолгу "зависают" в социальных сетях. В эксперименте приняли участие студенты, которые подверглись различным тестам и опросам, призванным определить их текущее самочувствие и настроение. Кроме того, были проведены замеры времени, которое молодые люди тратят на "сидение" в соцсетях. 143 человека были разделены на две группы. Представители первой группы продолжали проводить время в соцсетях, живя своей обычной жизнью, а вот представители второй группы были ограничены в этом вопросе, ребятам разрешили тратить на каждую соцсеть не более 10-ти минут в день, сообщает Journal of Social and Clinical Psychology .    


Меньшее внимание к социальным сетям делает нас менее одинокими
Эксперимент продолжался три недели, после чего молодые люди прошли тестирование, ответив на вопросы специальной анкеты. Тестирование должно было выявить ряд психологических показателей: принятие себя, самооценка, депрессия, тревожность, одиночество, социальная изоляция и социальная поддержка. Оказалось, что чем больше человек проводит времени в соцсетях, тем более одиноким и депрессивным он себя ощущает. Члены второй группы наоборот оказались гораздо менее подвержены депрессивным настроениям.
По мнению психолога Мелиссы Хант, все дело в том, что человек, просматривающий страницы своих друзей и знакомых начинает думать, что его жизнь скучная и не интересная в сравнении с другими людьми.