Как отвлечь зумеров от гаджетов: предложить им упражнение для профилактики деменции

Смысл упражнения в том, что во время его выполнения активируются оба полушария мозга через мозолистое тело. Задействуется двусторонняя координация, которая является отличной тренировкой для мозга.                                    



Как правильно выполнять:- Разомните пальцы и запястья;- Сожмите кулак одной рукой, а другой укажите четыре пальца;- Меняйте руки;- Сначала смотрите на руки, а потом попробуйте делать, не глядя.